O Pole Fitness, é uma forma de treino, que incorpora movimentos giratórios e posições estáticas, posições invertidas e movimentos de dança transitórios no varão.
Trabalhamos especificamente flexibilidade, força muscular e consciência corporal.
Existem inúmeras combinações de movimentos, todos eles exigindo a manipulação do corpo entre acrobacias.
Outros movimentos, especificamente os movimentos invertidos requerem a fricção da pele contra o varão.
Esta modalidade, pode ser adaptada a qualquer estilo de musica, dependendo dos passos, do modo como são executados e do ritmo utilizado na coreografia.
... O elemento chave da execução perfeita o Pole fitness, está na arte de combinar de uma forma elegante e graciosa posições e movimentos acrobáticos com a interpretação musical. Como o Pole Fitness não tem limites na sua criatividade cada bailarina/acrobata estabelece e cria o seu próprio estilo.
POLE FITNESS...
........TREINE DE UMA FORMA SAUDÁVEL E LIBERTADORA!